怀孕二月饮食不能吃什么
怀孕第二个月是胎儿发育的重要月份，这个时期的营养一定不能忽视，同时也要忌口，不能吃的食物一定要远离，避免造成流产等情况。那么，怀孕二月饮食不能吃什么呢?下面就随一起来看看。
怀孕七月饮食推荐
怀孕七个月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。此时应做到膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养素和热量的供给。
从怀孕到分娩，准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎宝宝需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，而且可以预防便秘，如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，都可以多吃一些。
此外，也可以多吃以下食物：
1、脂肪酸：海鱼、鱼油、大豆油、花生油、玉米油;
2、水果：秋梨、柿子、柑橘、香蕉、猕猴桃、无花果;
3、富含DHA类的物质：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。
如果在日常饮食上不知道吃什么，那么可以吃香菇烧鹌鹑蛋、珊瑚白菜、猪肝炒油菜、鸭血豆腐汤、桃仁炒猪腰、煲仔黄牛肉、甜藕糯米粥、土豆青椒丝、东坡豆腐等食物。这些食物中所含的营养成分都较多，能够满足自身及胎儿的营养需求。
下面为大家准备了怀孕十个月期间的推荐饮食以及饮食的一些禁忌，供各位孕妈参考。
怀孕十个月饮食推荐及饮食禁忌怀孕一月饮食推荐怀孕二月饮食推荐怀孕三月饮食推荐怀孕四月饮食推荐怀孕五月饮食推荐怀孕六月饮食推荐怀孕七月饮食推荐怀孕八月饮食推荐怀孕九月饮食推荐怀孕十月饮食推荐怀孕一月不能吃什么怀孕二月不能吃什么怀孕三月不能吃什么怀孕四月不能吃什么怀孕五月不能吃什么怀孕六月不能吃什么怀孕七月不能吃什么怀孕八月不能吃什么怀孕九月不能吃什么怀孕十月不能吃什么总的来说，怀孕七月饮食应以脂肪酸、富含DHA类的食物为主。这时胎儿的生长速度较快，所以准妈妈们要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，尽量坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等现象，从而不利于生产。
怀孕一月饮食怎么吃
1、主食
米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应搭配米面、杂粮、干豆类掺杂食用，也可搭配粗粮，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
2、蔬菜
应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜，准妈妈膳食中蔬菜的2/3应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高，且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。
3、肉类
尽量选择蛋白质含量高、脂肪含量低的肉类。禽肉脂肪含量低，肌肉细腻，蛋白质含量丰富，适合准妈妈食用;鱼肉肌肉纤维细嫩，含蛋白质丰富，脂肪以不饱和脂肪酸为主，尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)，对胎儿脑和神经发育有益，准妈妈应多食鱼类。
4、牛奶
奶类蛋白质主要成分酪蛋白为含磷复合蛋白质，具有足够的必需氨基酸，也是一种完全蛋白质。奶中脂肪颗粒细小，易于消化吸收;尤其是奶含钙丰富，易吸收，是膳食中钙的良好食物来源，为准妈妈供钙更为适宜。
5、水果
准妈妈在水果上选择应季水果，不但价格实惠且营养也能有保证，类似柑橘、枣及含抗坏血酸丰富的水果，准妈妈们怀孕一月的时候可以多食用。
下面为大家准备了怀孕十个月期间的推荐饮食以及饮食的一些禁忌，供各位孕妈参考。
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怀孕期间不能吃什么食物
1.“生”食
生食就是没有经过加工就亨调成熟的食物，不管是生鸡蛋、生鱼片，还是生黄菜、半生不熟的牛肉等食物，都避免吃，这是因为容易携带致病微生物，也是食源性疾病的发生。
2.酒饮
酒饮不只是白酒、红酒，还有就是米酒、巧克力等，都尽量不要吃，很容易进入孕妇的胎盘，从而进入到胎儿体内，影响其生长发育，严重还可能导致酒精中毒的反应，以及新生儿畸形等。
综上所述，孕妇是可以适量的吃螃蟹，不过有流产史等，就不要吃螃蟹，很容易出现意外。另外，除了酒饮，还有咖啡、山楂等，都尽量不要食用。
备孕饮食不能吃什么
1.禁吃高糖食物
备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以备孕期间避免吃高糖食物。
2.禁吃辛辣食物
备孕期间吃辣椒、烟酒、生蒜、生姜等辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。
如果孕期继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病的情况，不仅会让孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，最终导致胎儿营养不良分娩困难。所以在怀孕前3-6个月就要停止吃辛辣食物的饮食习惯。
3.腌制食品
像泡菜这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，亚硝酸盐容易导致中毒，而且亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形，所以这类食品最好不要吃。
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